精油図鑑

月桃精油の使い分け効能*アロマテラピー

月桃精油の使い分け効能*アロマテラピー
沖縄産の月桃精油をご存じですか? 日本産の精油が続々デビューしてますよね♪。 日本人が大好きで馴染深い香りの代表は、 檜風呂のヒノキ精油、柚子湯のユズ精油かと思います。   月桃精油は馴染がない香りかと思いますが、 柏餅…

ローズかネロリ精油か?使い分ける効能

ローズかネロリ精油か?使い分ける効能
フローラル系精油は癒しの香りとして 多くの方に愛されています。 特に世界3大花精油は豊かな香りで 「抗ストレス」人気です。 (ローズ、ネロリ、ジャスミン)   同じ「抗ストレス」でも ストレスの種類によって 選択精油が異…

温める精油*カルダモンかジンジャーか?

温める精油*カルダモンかジンジャーか?
一年間で一番寒い2月です。 心身を温め冬に負けないためには やはりスパイス類に精油が欠かせません。   毎日の食卓に出てるのに、 日本のアロマセラピストはスパイス類の使い方が下手ですよね。   私は生姜が大好きです。 肉…
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