温める精油効能*カルダモンかジンジャー精油か?

一年間で一番寒い2月です。

心身を温め冬に負けないためには

やはりスパイス類に精油が欠かせません。

 

日本のアロマセラピストはスパイス類の使い方が下手ですよね。

 

毎日の食べてるのに。。。私は生姜が大好きです。

肉にも魚にも野菜にも、炒めたり煮たり。

 

こんなにも身近なスパイス類。

料理で使い分けるような感覚で

アロマにもっと取り入れてみましょうよ♪。

 

 

あなたはカルダモン派ですか?

それともジンジャー派ですか?
 

共通ポイントは、
【活力、加温、発汗、抗感染、催淫】

使い分けるとしたら。。。

 


Green cardamom seeds. Aromatic spice.texture background


カルダモン

種子から抽出

スパイスの女王、聖なる香り

カルダモンコーヒー

アーユルベーダでは
消化器(張りや痛み)

消化不良や口臭予防

体脂肪減少

カレー

デオドラント

ジンジャー

ジンジャー

根茎から抽出

インド「ジンギ地方」から命名

ジンジャーティー

中国の神農本草経では
呼吸器(風邪や咽喉痛)

消化器(吐き気なんでも)

関節痛・筋肉痛

ジンジャークッキー、ガリ

傷やただれ

 

スパイス類の特徴は【活力】です。
シトラス系とのブレンドは相性抜群ですよ。

 

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