お風呂&香油アロマバス*先人達の知恵「テルマエ」

寒い日は心身を
温め緩めてくれる お風呂ですよね〜♨️

古代エジプト時代は、
3段階の入浴習慣があったんです。

【冷水浴 ⇨ 微温湯浴 ⇨ 温水浴】
温水浴と入浴後は香油でマッサージしていたそうです。

 

そして、
阿部寛が登場するテルマエロマエの
古代ローマ時代では発展系の

5段階の入浴習慣になったそうです。

 ①ウンクタリウム
香室で香油を塗る

②フリギダリウム

冷水浴

③テビダリウム

温水浴

④カルダリウム
熱浴(スチームバス)

⑤ウンクタリウム

香室で香油のマッサージ


と、風呂好きならではのフルコースを

阿部寛が提案してくれたんですね〜(笑)


アロマバス風呂と香油

 

古代エジプトやローマ時代は
「お風呂と香料」はセットだったんです🌹



心身を温め緩めリラックスする入浴と
自律神経に働くアロマテラピーの

セット風呂は、
先人達からの知恵なんですね。

さあ♪ 目的別アロマをお風呂に使って
美容も健康も手に入れましょう。

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