寒い日は心身を
温め緩めてくれる お風呂ですよね〜♨️
古代エジプト時代は、
3段階の入浴習慣があったんです。
【冷水浴 ⇨ 微温湯浴 ⇨ 温水浴】
温水浴と入浴後は香油でマッサージしていたそうです。
そして、
阿部寛が登場するテルマエロマエの
古代ローマ時代では発展系の
5段階の入浴習慣になったそうです。
①ウンクタリウム
=香室で香油を塗る
↓
②フリギダリウム
=冷水浴
↓
③テビダリウム
=温水浴
↓
④カルダリウム
=熱浴(スチームバス)
↓
⑤ウンクタリウム
=香室で香油のマッサージ
と、風呂好きならではのフルコースを
阿部寛が提案してくれたんですね〜(笑)
古代エジプトやローマ時代は
「お風呂と香料」はセットだったんです🌹
心身を温め緩めリラックスする入浴と
自律神経に働くアロマテラピーの
セット風呂は、
先人達からの知恵なんですね。
さあ♪ 目的別アロマをお風呂に使って
美容も健康も手に入れましょう。
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