胃腸のトラブルを抱えている方は多いと思います。
腸は「第二の脳」と称されるように、
腸内環境を整えることで、
自律神経のバランスもとれ、免疫力が高まります。
AEAJの機関誌No.85の特集は「腸」では、
〔腸活〕に有効なアロマや食材と料理が紹されています。
私は〔ラクトミニオン〕乳酸菌生産物質を愛用してます。
＊ラクトミニオン：善玉菌と大豆
お水やハーブティに数滴落として飲んでます♪。
「腸活」お勧めのトリートメントオイルは、
メタボ対策のマカデミアナッツ油 30ml
（ボディートリートメントに精油１%濃度の場合）
マカダミアナッツ油の代わりに
抗欝のセントジョンズワート油もナイスです♪。
第二の脳活性アロマレシピは、
緩下のマジョラム ２滴
浄化のフェンネル １滴
消化のタンジェリン ３滴
スッキリとした香りです。
香りに慣れていない方は、フェンネルを
優しい甘い香りのカモミールローマンに代えてOK♪。
トリートメントのポイントは、
腸の流れにそって腹部を右周りでクルクルトリートメントしてね★。
でも、兎に分みたいなコロコロ便の方は、
お腹を刺激しないで、デコルテや手が届く範囲の部位で
ストレスケアのトリートメントがベストですよ♪。
頭蓋の中の脳にも、第二の脳にも
働きかけるのがアロマテラピーなんです。
一石二鳥で便利だよね♪。
インストラクター・アロマセラピストコースでは、ノートや効果を意識したブレンドを練習します。
アロマブレンドデザイナーコースでは、香調を意識したブレンドを練習します。
アロマテラピーを学ぶ本科資格（アドバイザー・インストラクター・アロマセラピスト）
アロマを楽しむ専科資格（ブレンドデザイナー・ハンドセラピスト）
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