こんにちわ、イースターセブンの黒澤です。
アロマテラピーは
エストロゲンとプロゲステロンの
女性ホルモンのリズムを整え、
副作用もなく美容と健康の増進に役立つんです！
なので、AEAJでは
自分にぴったりのアロマアイテムを作れる
ワークショップを3/4迄開催していますよ〜。
AEAJ特設サイト上で自分の
「ホルモン美人度」と「おすすめアロマ」をチェックしてみて下さい♪
男性の行動は頭脳を中心とした円行動、
女性は頭脳と子宮を中心とした楕円行動。
女性は理論だけでなく
人類を担う子宮もプラスした高度な行動となるので
複雑なんです。
女性の１ケ月をザックリ２週間サイクルで観察すると、
月経開始から排卵までの２週間は【エストロゲン優位】時期
かなり絶好調のエストロゲン優位時期のサポートは、
エストロゲンを補充するような
クラリセージ、フェンネルなどを中心に
トリートメントで
攻めのアロマテラピーケアがおススメ。
| エストロゲンの働き | 心身への影響 |
|---|---|
| 女性らしい体作り | 女子力アップ |
| 髪や肌を健やかに | シミやシワやタルミを防ぐ |
| 記憶力や集中力のUP | 更年期対策時期 |
| 新陳代謝UP | 痩せやすい |
排卵から月経前までの２週間は【プロゲステロン優位】時期
絶不調で踏んだり蹴ったりのプロゲステロン優位時期のサポートは、
女性ホルモンの調節＆リラックスできるような
ローズ、ジャスミン、カモミールなどを中心に
アロマポットやお風呂で
守りのアロマテラピーケアがおススメ。
| プロゲステロンの働き | 心身への影響 |
|---|---|
| 妊娠に備える体作り | 太りやすい |
|
体が緩む&代謝ダウン |
便秘、肩こり、頭痛 |
| 心身過敏で緊張 | イライラ、ストレス |
| 皮脂分泌 | ニキビ、オイリー |
このように、女性ホルモンによるコントロールは
一生の中でも、毎月の中でも、女性特有のリズムを作り上げています。
そして、
ストレスや生活習慣の影響を受けやすく、分泌バランスが崩れると不調が生じます。
だから、副作用のないアロマテラピーで、
女性ホルモンのリズムを整え、輝く毎日を過ごしましょう🎵
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