アロマのヴエールで免疫up*温活アロマでウィルス対策

開設30年アロマスクール(横浜/那覇)イースターセブンの黒澤です。 

インフルエンザだけでなく新型コロナが猛威を振るう昨今、、、

日本アロマ環境協会 AEAJのエビデンス発表では、
免疫upに「ベルガモット」が最適とのことでした。

柑橘類と相性抜群なのがスパイス類です。

そして、
スパイス類の精油は、身体を温める事も、免疫を高める事もします

 

心身を温め冬に負けないためには、やはりスパイス類に精油が欠かせません。

毎日の食卓に出てるのに、日本のアロマセラピストはスパイス類の使い方が下手ですよね。

私は生姜が大好きです。
肉にも魚にも野菜にも、炒めたり煮たり。

こんなにも身近なスパイス類。

料理で使い分けるような感覚でアロマにもっと取り入れてみましょうよ♪。


スパイス類の特徴は【活力】です。シトラス系とのブレンドは相性抜群ですよ。

あなたはカルダモン派ですか?
それともジンジャー派ですか? 

共通ポイントは【活力、加温、発汗、抗感染、催淫】

使い分けるとしたら。。。

カルダモン ↓ ジンジャー ↓
種子から抽出 根茎から抽出
スパイスの女王、聖なる香り インド「ジンギ地方」から命名
カルダモンコーヒー ジンジャーティー
タイトルなどアーユルベーダでは
消化器(張りや痛み)
中国の神農本草経では
呼吸器(風邪や咽喉痛)
消化不良や口臭予防
体脂肪減少
消化器(吐き気なんでも)
関節痛・筋肉痛
日常のカレー 日常のガリ
スキンケアではデオドラント スキンケアでは傷やただれ
   
精油での注意:敏感肌 精油での注意:敏感肌、光毒性  

上記のように、

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